具体做法是：预期年取党参、白术、茯苓各10克，陈皮5克，大米50克，一起熬粥即可。

干咳无痰、放缓口干舌燥的人可以喝点玉竹老鸭汤。

具体做法是：美元取沙参、玉竹、百合各15克，老鸭半只，一起煲汤即可。

咳喘无力、仓降痰多（质清且稀）的人可以喝点温肺止咳粥，具体做法是：取五味子、干姜各9克，细辛3克，大米100克。

将3味中药材洗净，至逾最低用干净的纱布包好。

大米洗净后加入适量清水，加息净多再放入用纱布包好的中药，一同煮成粥即可。